パーソナルトレーナー？
アスリートから、週末にスポーツを楽しむあなたの能力を「強化」する専属のトレーナーです。
もちろん、日々の健康管理や故障の防止なども守備範囲です。
トレーニングとボディメンテナンスの両輪からサポートします。
(公的資格等はここをクリックください)
パーソナルトレーナーだからできること
あなたの目的、時間、能力に適合した最適なトレーニング指導を行います。
まず、カウンセリングを行いパーソナルカルテを作成し､
指導を開始します。
パーソナルトレーナーだから限られた時間の中で、あなたの能力を最大に導き出すことができます。
カルテサンプルなど指導の進め方はこちらにあります。
身体の能力を最大化するレーニングを行います
マシーンはそこにある機械ではありません。
あなたの目的、現在保持している能力に適合した最適な使い方があるはずです。
故障やクセによる能力ロスを避けるためにも、適切な使用法を知ることから始めましよう。
